Definition & Betydelse | Svenska ordet ÖVNINGEN

Definition av ÖVNINGEN

1. böjningsform av övning

Exempel på hur man kan använda ÖVNINGEN i en mening

• Att isolera denna muskel brukar vara enklast med övningen benspark, men helt isolerad kan inte denna muskel bli.
• Namngivningen visade sig dock sedan vara felaktig eftersom övningen inte utfördes på ett världsmästerskap, olympiskt mästerskap eller olympiskt juniormästerskap.
• Fokus för övningen ligger på quadriceps, gluteus maximus och hamstringsmusklerna, men även vaderna och korsryggen aktiveras.
• Som son och efterträdare till Boris Godunov, som var Rysslands starke man vid den tidpunkten, hade han fått den bästa utbildningen och övningen i politiska göromål.
• Resultatet redovisas till testledningen som efter övningen sammanställer alla resultat i en stor databas.
• Övningen går till på följande sätt: Person nummer 1 börjar med att springa till första vändningsmärket, vänder där och tar sig tillbaka till utgångspunkten, vänder där för att fortsätta till andra vändningsmärket, vänder åter och tillbaka till utgångspunkten, fortsätter till nästa vändningmärke och så håller övningen på tills person nummer 1 har varit och vänt vid samtliga vändningsmärken och sprungit "som en idiot" (brukar vara lagom med cirka 4-6 stycken) och åter tagit sig till utgångspunkten där person nummer 1 växlar över till person nummer 2 som nu gör likadant som person nummer 1 och så vidare.
• Övningen utförs genom att en skivstång hålls under hakan med handflatorna utåt, därefter tas ett steg med höger eller vänster ben cirka en meter framåt och kroppen sänks med rak rygg tills det främre benet är 90° böjt vid knäleden, därefter reses kroppen upp, och övningen upprepas därefter med det andra benet.
• På engelska så kallas övningen dip eller push-up, och det är vanligt att man på svenska kallar övningen för dips.
• De soldater som genomför övningen med godkänt resultat, samt har klarat snabbmarsch och stridshinderbana på utsatt tid, erhåller amfibiesoldaterna utbildningstecken Amfibie och kan därmed titulera sig som amfibiesoldat.
• De allra mest avancerade dockorna kan simulera hjärtstopp och sedan återstartas med hjälp av en hjärtstartare, allt kontrollerat av en operatör vid sidan av övningen.
• Det sägs att Paul i knäböj, klarade 10 repetitioner på 160 kg, första gången han testade övningen, och då helt utan uppvärmning.
• Under konditionstestet utfördes övningen fyra gånger i rad och pulsen kontrollerades fem gånger före och efter övningen för att mäta hjärtats förmåga att pumpa blod samt hur fort pulsen återgår till normalläge.
• Det tillhör även idag introduktionskurser i retorik och rubriceras som övningen karaktärisering på svenska universitet.
• Några dagar innan övningen skulle börja hade pressen informerat om det som skulle komma att ske och publicerat utrymningsplaner, instruktioner om särskilda trafikföreskrifter, buss- och bantider samt kartor och annan bakgrundsinformation.
• M/S Nordanö fick under övningen agera det läckande oljefartyget, och M/S Arn och sjöräddningens fartyg Rescue Mathilda samarbetade med att lägga ut och skarva ihop oljelänsar, samt göra fast länsen på babords och styrbords sida på Nordanö.
• Enligt Natos generalsekreterare Jens Stoltenberg var övningen förmodligen ett simulerat kärnvapenangrepp.
• De protesterande har kallat övningen en "krigsövning" och "Natoövning" samt påstått att de svenska förbanden stått under utländskt befäl i sociala medier, i strid med faktumen att Sveriges regering beslutat om övningen och Sveriges ÖB leder både svenska och utländska förband.
• År 1997 använde Marinen torrdockan då patrullbåten HMS Spejaren togs in på underhåll i samband med övningen Nordvart.
• I första skedet är det främst de dragande latissimus dorsi-muskeln i ryggen och bicepsen i armarna som aktiveras medan det i det andra skedet av övningen är främst de pressande triceps som aktiveras.

Förberedelsen av sidan tog: 192,55 ms.